Las gorditas suenan más complicadas de lo que realmente son: se trata simplemente de una tortilla rellena con lo que usted desee. En esta receta el relleno es una mezcla de frijoles, jalapeños y aguacate que la hace perfecta para el almuerzo y le dará energía para todo el día.

Lea la receta.

Andrés Alba de 11 años simplemente quería ir a un campamento de verano que se reunía todo el día para aprender más sobre ciencias, matemáticas y tecnología, materias que le encantan. Pero cuando su madre se enteró de que los organizadores del campamento no podían prometer atender todo el día al niño, que tiene diabetes tipo 1, esta le pidió ayuda a la Asociación Americana de la Diabetes^®.

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La aspirina puede ser eficaz en la prevención de enfermedades del corazón en personas con diabetes, pero este tipo de tratamiento no es para todos. La revista Diabetes Forecast tiene directrices generales para hablar con su médico y ver si usted es buen candidato para la terapia con aspirina.

InfÓrmese.

Usted sabe que cuidar de su cuerpo es importante, pero eso debe incluir velar por su mente. Tener diabetes puede ser una fuente adicional de estrés y, a su vez, el estrés puede hacer que sea más difícil controlar la diabetes. Entérese sobre el estrés por la diabetes y cómo puede superarlo.

TranquilÍcese con estos consejos.